inne niz

[...] przed obróbką. Dane te w 100g nie sa az tak bardzo znaczące ale przy dziennym spożyciu 300g-400g kurczaka juz roznice się robią. Chyba nie jesz dziennie tyle kurczaka? Są inne miesa/ ryby i produkty białkowe. Osobiście najczęściej jem pierś z kurczaka smażoną na odrobinie oleju kokosowym z dodatkiem przypraw(papryka/gyros/chili/curry) jaką [...]

[...] preferuje podzielenie na dwie osobne sesje Przysiad 3s wioslo 3s plaska 3s arnoldki 3s uginanie sztangi (biceps) 2s brzuch Ms 3s drazek 3s dipsy 3s push press 3s sciaganie drazka(albo jakies inne cwiczenie na triceps) lydki Mozesz to podzielic tak poniedzalek fbw wtorek aero sroda wolne czwartek fbw piatek aero sobota wolne niedzela interwal

[...] strączkowych, ziarnach i orzechach. Zapewniają one stały strumień energii w czasie treningu. Co do kreatyny napiszę Ci tak- zdania są podzielone, jedni wolą monohydrant inni inne formy. Zależy co chcesz osiągnąć. Jeżeli chcesz szybciej zwiększyć obwody to monohydrant, jednak mięsień zbudowany na jabłczanie jest lepszej jakości i co najważniejsze [...]

To, że dasz je dwa razy częściej niż inne partie niekoniecznie to zmieni. Dodaj uzupełnioną ankietę, nic o tobie nie wiadomo.

[...] nikt sie nie podejmie ze 100% pewnoscia , takiego podzialu; poniewaz monohydrat z reguly poleca sie na poczatek, na pierwsze cykle, a potem ma sie NIBY przechodzic przez inne czyste formy, do prostych stacków i tych najbardziej zlozonych; - a ja znam zarowno osoby , ktore zaczynaly swoją przygode z kreatyną od staców, a obecnie biorą mono i [...]

Ta babka co robią mi USG mówiła coś o wiązaniu krzyżowym i mówiła że to jest ciężko naprawić A ta rekonstrukcja i te inne rzeczy zawsze kończą się operacją? Bo z tego co wiem to jeśli kolano było już operowane to jest dużo słabsze niż takie co dało wyleczyć się rehabilitacją. Zmieniony przez - Qmi w dniu 2011-11-14 22:21:25

[...] twardsze i lepiej trzymają się na nodze niż zwykłe Twinsy. Powiedział nawet, że są lepsze od Fairtexów, ale w tej kwestii mocno bym polemizował. Fakt faktem, że są zupełnie inne,a odnośnie lepsze gorsze, to już kwestia gustu. Szkoda tylko, że nie mogę wziąć do ręki obu modeli i porównać, bo to znacznie uprościło by sprawę. Zmieniony przez - [...]

[...] Masz skrzywienie funkcyjne? Musisz wzmocnic brzuch i prostowniki grzbietu. Ogolne zasady: - Musisz uwazac "jedynie" na cwiczenia stojac i siedzac. Wszystkie inne sa ok. - Fakt ze bedziesz ograniczal niektore cwiczenia moze nawet pogarszac sytuacje bo to co powinno sie rozwijac (miesnie wspomagajace kregoslup) nie bedzie [...]

Nie ma lepszych ćwiczeń niż unoszenie nóg, allahy (ale do tego potrzeby wyciąg) i kółko rehabilitacyjne. Inne ćwiczenia to głupie bajery. Ogólnie efekt bardzo dobry, gratulacje. :)

sus ma 2 inne estry niz om. co do omy widzialem podrobki. zreszta nawet mete tez widzialem podrabiana , nie miala gorzkiego posmaku po rozgryzieniu /bylo to w latach 90tych/ pozdr mc

[...] z plaży hrhr, Uriel jest silniejszy to na jego odpowiedzialność btw. ja nie powiedziałem że biore codziennie, tylko że zdarza mi sie wpaść w kilkudniowe ciagi a to jest co innego. Wiem, jakie są skutki uboczne dlatego sie kontroluje, ale ten świat jest po prostu tak popier.dolony że czasem nie ma opcji żeby sie na chwile nie wyłączyć. Wole to, [...]

daj inne owoce niż banan w śnaidaniu lub orzechy nie musi być wszytsko idealnie plus koniecznie wyrzuć włoszoczwą dodaj ryby i warzyw do każdego posiłku

[...] biorąc bod uwagę Antosia to chyba jednak tak ?). A co do tych receptorów androgennych to kox chyba nie musi działać jedynie poprzez te receptory. Może wpływać także poprzez inne np. dla IGF-1 (chociaż już teraz jestem głupi bo z tłumaczenia artu wstęp do koxu Billa Roberstsa dowiedziałem się że są tylko receptory androgenne i tyle ?) lub [...]

dokladnie. ja chyba po prostu jestem bardziej rygorystyczny jesli chodzi o codzienne nawyki zywieniowe i mam nieco inne podejscie - wole od czasu do czasu znaczne odstepstwo (pizza, kebab, lody, itp.) niz permanentne, malutkie odstepstewka, nawet zbilansowane jakos tam w diete

[...] LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC np mam robic unoszenie sztangielek to robie ciezarem 7kg a wyciskam sztangielki ok 20kg wienc moge sobie zrobic przerwe i zabrac inne hanteli czy musze wyciskac tymi samymi? i czy moge na siedząco bo na stojąca to mi sie plecy pokrzywia :> NA SIEDZACO MASZ WIEKSZY NACISK NA KREGOSLUP NIZ STOJAC. [...]

[...] o tym pisalem, owszem przedramie Ci troche urosnie od cwiczen na przedramiona ale wiekszy od tego nie bedziesz i masa Ci nie wzrosnie. Jesli chcesz miec bicepsy, tricepsy i przedramiona wieksze niz inne miesnie i chcesz byc caly czas chudy to owszem jest to jakies wyjscie. Ale watpie zeby Ci w ramieniu przybylo duzo od samych cwiczen na nie.

[...] jej na receptę w aptece... nieprawda .. efke bardzo łatwo dostać nawet bez recepty !! tusipect- 7mg w 1 tabs cirrus - 120 mg pseudoefedryny w 1 tabs są jeszcze inne ale nie miałem przyjemności ... : ] tp najtaniej dotaniesz u lalki ( 1 zł taniej niz u konkurencji ) ale jeśli jesteśmy przy tym temacie to sama tp to troche mało [...]

Ci 2 byli na tym forum jak jeszcze nie wiedziales ze istnieja inne miesnie niz biceps, wiec siec cicho szczurku Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-07-25 11:54:07

Płatki owsiane możesz jeść z samymi owocami (po treningu na przykład )albo z odżywką białkową - ale odżywki to na potem. Jadasz mięso tak więc masz dużo większe pole do manewru niż wege ;] A strączkowe - soczewica, ciecierzyca i inne fasole - pokarm kompaktowy -> mają dużo ww i dużo białka :) Zmieniony przez - Sheep w dniu 2012-09-07 21:14:27

[...] miesni) i powtarzamy cwiczenie 3-4razy. technika wyciskania jest najprawdopodobniej tą samą ktora ruszyla klatke bodyline'owi. maly ciezar, daje w kosc i czuj ze inne napiecie jest zupelnie niz przy prowadzeniu lokci na zewnatrz gdzie zapewnie w wiekszej czesci prace przejmowal triceps. ps dresik zapomniales tez o przenoszeniu [...]